Het begint allemaal met de juiste bokszak vulling! Het vulmateriaal heeft een grote invloed op je training, van het gewicht en gevoel tot de impact op je gewrichten. Hieronder vind je een overzicht van de beste kandidaten om je te helpen de perfecte pasvorm te vinden:
Versnipperde stof (T-shirts, vodden):
Budgetvriendelijk : Betaalbaar en gemakkelijk verkrijgbaar, is dit een geweldige optie voor beginners. Het biedt goede schokdemping en je kunt de dichtheid aanpassen door materiaal toe te voegen of te verwijderen. Nadeel: Kan na verloop van tijd bezinken en moet dan worden bijgevuld.
Zand: Krachtpatser:
Zand biedt de zwaarste en dichtste vulling, waardoor het ideaal is voor het opbouwen van kracht. Het geeft een stabiel gevoel en een goede training voor ervaren gebruikers. Denk hier eens over na: Zand kan erg onverzoenlijk zijn voor je gewrichten en het is moeilijk om het gewicht aan te passen als het eenmaal gevuld is.
Water: Realistische stroom:
Met water gevulde zakken bootsen het gevoel na van het raken van een echte tegenstander. Het gewicht is eenvoudig aan te passen door water toe te voegen of te verwijderen. Hoofd omhoog: Waterzakken vereisen goed onderhoud om lekken te voorkomen en stabiliteit te garanderen. Tip: Alleen water bokszak kan water vullen
Synthetische vulling (schuimstukken): ️
Duurzame verdediger: Synthetische vullingen bieden een consistente dichtheid en langdurige prestaties. Ze bieden goede schokdemping en behouden hun vorm goed. Houd in gedachten: Synthetische vullingen kunnen duurder zijn dan andere opties.
| Materiaal | Voordelen | Nadelen |
|---|---|---|
| Restjes stof/vodden | Goedkoop, gemakkelijk verkrijgbaar | Kan gaan klitten, verliest vorm |
| Zand | Betaalbaar, voegt gewicht toe | Dicht, meedogenloos, vereist andere materialen |
| Zaagsel | Betaalbaar, voegt gewicht toe | Valt ongelijkmatig neer, stoffig |
| Versnipperd schuim | Absorbeert schokken, comfortabel | Verliest na verloop van tijd vorm |
| Rubberen Mulch | Goed gewicht, responsief, vormvast | Kan duurder zijn |
| Synthetische vulling | Handig, consistent gevoel | Potentieel duurder |
Bonusronde: Vullen voor specifieke behoeften:
- Snelheidsdemonen: Kies een lichtere vulling zoals versnipperde stof of water (instelbaar gewicht).
- Techniek Ninja's: Kies voor een middelzware vulling zoals versnipperde stof of synthetische mengsels.
Overweeg deze:
- Budget: Materiaalkosten en eventueel benodigde extra apparatuur (trechter voor zand).
- Lawaai: Water en synthetische vullingen zijn stiller dan zand of stof.
- Ruimte: Waterzakken en sommige zandzakken zijn zwaarder en vereisen meer vloeroppervlak.
Pro-tip voor het vullen van bokszakken: Voorgevulde bokszakken zijn verkrijgbaar voor ultiem gemak!